Степпер

[anastgal]

Купила мини степпер. Хожу. Пока по чуть-чуть. Ноги сразу болят-болят. И это правильно, так и должно быть.
Только за коленки боюсь, как бы не подвели...
Уже научилась ходить ни за что не держась - сначала было страшновато слегка, казалось, что вот-вот упаду. ))
Тинки тоже нравится. Никак не пойму в связи с чем. Как только начинаю ходить, заскакивает на плечи и мурчит - так и сидит до конца тренировки. Возможно, она считает, что я должна тренироваться с утяжелением. :))
Степпер умеет считать метры, время, калории и ещё что-то - пока было лень вникать. Пока что мне удаётся сжигать за один подход до 10 ккал. То есть вчера за день я сожгла всего-навсего около 100 ккал. Маловато!

Comments

[anastgal.livejournal.com]

с весом, с неподвижным почти образом существования, с сахаром и с давлением.

[sinanaleba.livejournal.com]

обширная программа. Если поможет, я тож присоединюсь) Ждём бюллетеней о потерянных кг.

[anastgal.livejournal.com]

я не взвешиваюсь, у меня и весов-то нет.
я измеряюсь. ))

[sinanaleba.livejournal.com]

я тоже редко взвешиваюсь. Не хочу огорчаться)

[anastgal.livejournal.com]

вот именно!))