Очередной пост социальной направленности, который пишу в связи с неодолимой потребностью писать важное, светлое, полезное, человечеству необходимое. В серию постов о том, что здоровье надо беречь. Вот, какая я молодец.
Итак, витамины.Каждый из нас должен знать и помнить, как "отче наш" – они умеют прятаться, прикидываться, корчить рожи, врать, как стадо сивых меринов и так далее – натура потому что у них пакостная. Верить заявлениям разнообразных диетологов, витамино-терапеутоу, Малаховых с плюсом и без, и прочим гражданам, с умным видом рассуждающих о пользительности витаминов в натуральных продуктах, - нельзя. Никогда и не под каким видом!
Соврут. Всенепременно. Потому что количество витаминов, которое содержится в том или ином продукте питания зависит от кучи параметров, в том числе: место сбора, время сбора, дата сбора, способ транспортировки, метод хранения и так далее и тому подобное - до бесконечности.

Надо чётко уразуметь: в тех продуктах (независимо от их цвета, размера, принадлежности к миру растений или миру животных), которые мы едим, витаминов или крайне мало, или нет вовсе. Даже в "свеже" выжженных соках. Потому что сохраняются они недолгое время и стремительно погибают под воздействием температуры, света и времени. Есть крайне небольшой ряд овощей и фруктов, содержание витаминов в которых изначально так велико, что к моменту употребления в них ещё хоть что-то сохраняется и может принести хоть какую-то пользу, кроме чисто пищевой-калорийной. Но этого «хоть что-то» так мало, что для пополнения своего организма суточной дозой их надо не кушать, не есть, и не употреблять даже, а жрать-жрать-жрать, причём вагонами. А это в свою очередь может быть крайне вредно в связи с тем, что.
( Читать дальше, восхищаться моими умом и сообразительностью :)) - >>> )